不思議な日々

晴れ。11度。

７時に起きる。

朝餉は、サツマイモのレモン煮、きんぴらごぼう、ハムとスクランブルエッグ、味噌汁（人参・玉葱・サツマイモ・ネギ・エノキ・豆腐）、トースト、ルイボスティ。

昼餉は、抜き。

夕餉は、りんご、サツマイモのバター焼き、ほうれん草の胡麻和え、鶏ひき肉のハンバーグ、味噌汁（人参・玉葱・大根・エノキ・豆腐・ネギ）、玄米ご飯、ルイボスティ。

パン粉をケチったので、ハンバーグがかたい。