晴れ。11度。冷たい風。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・チーズ・カニカマ・バジル)、スクランブルエッグ、味噌汁(ナメコ・シメジ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、チーズをのせたバゲットのトース…
晴れ、のち曇り。21度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、鶏胸肉と玉葱の玉子丼。食後にコーヒー。ぐんぐん気温…
晴れ。20度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(キャベツ・油揚げ・豆腐・玉葱・大根・人参)、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。妻とあち…
晴れ。16度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、ハム・目玉焼き、味噌汁(小松菜・大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、バタートースト、アールグレイ。食…
晴れ。14度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(大根の葉・油揚げ・豆腐・玉葱・人参・大根)、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。…
晴れ。12度。北西の強い風。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・大根の葉・油揚げ・豆腐・玉葱・人参・大根)、ピザトースト、アールグレ…
曇り、のち雨。7度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・キュウリ・チーズ・大根・カニカマ・バジル)、味噌汁(大根の葉・大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・シメジ)、卵焼きのトーストサンドイッチ…
おおむね晴れ。12度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(キャベツ・大根・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(大根の葉・玉葱・人参・大根・油揚げ・豆腐)、卵焼きとバターのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコ…
晴れ。10度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大根・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。本が届…
晴れ。9度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・油揚げ・豆腐・人参・玉葱)、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。予約注文の誘…
雪、のち曇り。10度。家々の屋根の雪は昼に消えた。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大豆煮・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・油揚げ・豆腐・人参・玉葱)、卵焼きとハムの…
晴れ、のち曇り。10度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、ウィンナーソーセージと目玉焼き、味噌汁(小松菜・油揚げ・豆腐・人参)、バターのトースト、アール…
雪、のち曇り。8度。8時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(サニーレタス・キャベツ・大豆煮・キュウリ・カニカマ・チーズ・バジル)、味噌汁(人参・キャベツ・油揚げ・豆腐)、ハム・卵焼き・レタスのトーストサンドイッチ。食…
曇り、のち雨。8度。朝5時過ぎ、新宿バスタに着く。バスは3列シートの窓側。前席に妻が座っていた。どこを走っていたのか。休憩場所もその回数もわからないまま。最後だけ降りてトイレへ。ずっと眠り続けて腰が痛む。朝餉は、コンビニで買ったパンとミル…
曇り。10度。6時に起きる。ホテルはカラカラに乾いていて喉が痛い。左肩はもっとひどい。朝餉はホテルのバイキング。切り干し大根、サバ味噌煮、サラダ、パン、野菜ジュース、カフェオレ。チェックアウトしてアパートへ。引っ越し業者が訪う。20分ほどで…
晴れ、のちパラつく。9度。7時に起きる。朝餉は、ホテルのバイキングプレート。妻は和食、ぼくは洋食。スクランブルエッグ、サラダ、パン、コーヒー。荷造りも最終段階に。捨てるものをめぐって妻と攻防。悩むくらいなら捨てなさいと諭すのにも疲れた。黙っ…
雪のち晴れ。4度。7時に起きる。朝餉は、ハッサクとバナナ、ホットミルク、パン。エアコンの取り外し。いつものオヤジさんにお願いする。終わってから米原界隈の話など。昼餉は、コーヒーとパン。甥っ子家族が訪う。あれこれ持ち帰ってもらう。たいそうな荷…
曇り、雨、日差しあり。まさに北陸。7度。7時に起きる。朝餉は、ヨーグルトと蜂蜜をかけたバナナ、サラダ(キャベツ・玉葱・キュウリ)、冷奴、納豆、ハムと目玉焼き、味噌汁(玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、バタートースト。シェアカーで妻と長浜のクリーン…
曇り、のち雨。9度。7時に起きる。朝餉は、ヨーグルトと蜂蜜をかけたハッサク、キャベツ・玉葱・ハム・小松菜の卵とじ煮、味噌汁(小松菜・人参・玉葱・油揚げ・豆腐)、バタートースト、アールグレイ。義母が一時的に入所していた介護施設の所長さんが訪う…
晴れ。10度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたハッサク、サラダ(キャベツ・大豆煮・キュウリ・カニカマ・バジル)、ハムと目玉焼き、味噌汁(人参・小松菜・玉葱・油揚げ・豆腐)、バターのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。モノを捨…
晴れ、みぞれ。7度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたハッサク、サラダ(レタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(小松菜・人参・玉葱・油揚げ・豆腐)、卵焼きとハムのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコ…
晴れ。9度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたハッサク、白菜・キャベツ・ハム・竹輪の蒸し煮、味噌汁(小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、バターのトースト、アールグレイ。北風の冬のごとし。業者が引越し用の段ボールを持ってくる。準備…
雨。6度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたハッサク、キャベツ・玉葱・竹輪・小松菜の卵とじ蒸し煮、味噌汁(小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、バターのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。嚥下でむせることが増えた。最晩年の父の…
晴れ。9度。7時に起きる。朝餉は、バナナ、サラダ(キャベツ・レタス・大豆煮・チーズ・カニカマ)、ハムと目玉焼き、味噌汁(ナメコ・小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐)、バターのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー、抹茶バームクーヘン。連休の中…
雨、のちくもり。6度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(キャベツ・レタス・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(ナメコ・人参・油揚げ・豆腐・玉葱・小松菜)、ハムと卵のトーストサンドイッチ。食後にコーヒー、抹…
雨、のち曇り。9度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(レタス・キャベツ・チーズ・カニカマ・バジル)、味噌汁(ナメコ・玉葱・人参・豆腐・油揚げ)、卵焼きとハム・レタスのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒ…
雨。12度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(キャベツ・大豆煮・カニカマ・バジル)、味噌汁(ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・小松菜)、ハムとレタス・ゆで卵のトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。…
曇り。14度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(キャベツ・レタス・大豆煮・カニカマ・バジル)、味噌汁(ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・小松菜)、ハム・卵焼き・レタスのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後に…
雨。16度。7時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ(キャベツ・大豆煮・カニカマ・バジル)、味噌汁(人参・玉葱・油揚げ・豆腐・小松菜)、ハムと卵のトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。宅配便が訪う。古書買取り…
雨、のち曇り。15度。7時に起きる。朝餉は、きんぴらごぼう、キャベツ・玉葱・人参・もやし・ベーコン・大豆の蒸し煮卵とじ、味噌汁(ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・小松菜)、トースト、アールグレイ。食後にコーヒー、クッキー。NHKの将棋と囲碁…