晴れ。24度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・イチゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・コーン・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（シメジ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、たまごトーストサンドイッチ、アールグレイ。食…

晴れ。25度。６時に起きて、妻と散歩。４キロほど。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・コーン・キュウリ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（シメジ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参・ネギ）、卵サンドイッチ…

雨。15度。６時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・コーン・トマト・大豆煮・チーズ・バジル）、味噌汁（シメジ・ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー、クッキー。米…

曇り。17度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（キャベツ・コーン・大豆煮・チーズ・トマト・バジル）、味噌汁（ネギ・シメジ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、卵焼きとハムのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒ…

雨、のち曇り。16度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・コーン・蒲鉾・チーズ・バジル・カニカマ）、味噌汁（ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。時計修理…

曇り、のち雨。20度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（油揚げ・豆腐・玉葱・人参・ネギ）、ポテトサラダのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。朝…

おおむね晴れ。24度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、アールグレイ。春のまっただなかにいる。花も野菜もシジュウカラの鳴き声も、それはもう春なのだと言っている。子どもたちが正装した親たちと帰っていく。入社式を終えた若者の…

晴れ。22度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・キュウリ・トマト・チーズ・バジル）、味噌汁（菜の花・豆腐・油揚げ・玉葱・人参・ネギ）、卵焼きとハムを挟んだトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後…

曇り。19度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・トマト・チーズ・バジル）、味噌汁（菜の花・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。ちょっと肌寒い。これくらいが今…

晴れ。たまに雲。23度。７時に起きる。妻の作った朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、野菜たっぷりのワカメスープ、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。昨夜、ジャガイモの皮をむいている時に、ピーラーで左手の中指をざっくりやってしまう…

晴れ。23度。７時に起きる。未明に目が覚める。妻も覚めたらしく息が静かになる。妻の腕のあたりを撫でてやっているうちに二人してまた眠っていたらしい。朝、妻の顔が心なし柔らかい。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・…

晴れ。25度。７時に起きる。朝餉は、サラダ（オクラ・レタス・キャベツ・トマト・バジル・チーズ）、味噌汁（菜の花・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、バターをのせたトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。ときたま、テレビのワイドショーにチャンネルが合…

晴れ。24度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・キュウリ・カニカマ・チーズ・バジル）、味噌汁（オクラ・小松菜・タケノコ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、卵トーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコ…

おおむね晴れ。22度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（筍・オクラ・小松菜・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、たまごサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒ…

曇り、のち晴れ。20度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（キャベツ・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、ハムと卵焼きのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー…

晴れ。18度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大豆煮・大根・チーズ・バジル）、目玉焼きとハム、味噌汁（菜の花・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、トースト、アールグレイ。食後にコーヒー。マッカー…

晴れ。16度。７時に起きる。朝餉は、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（菜の花・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、たまごサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー、どら焼き。妻は残り１枚となった青春18きっぷを…

雨、のち晴れ。18度。昼まで強い雨。８時に起きる。朝餉は、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ）、味噌汁（むかご・菜の花・油揚げ・豆腐・サツマイモ・玉葱・人参）、卵焼きのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコ…

曇り、少し雨。19度。７時に起きる。朝餉は、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・カニカマ・チーズ・バジル）、味噌汁（小松菜・むかご・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。『All The Things You Are』…

曇り、のち晴れ。22度。６時に起きる。朝餉は、蓮根とサツマイモの揚げ甘辛炒め、ピスタチオのスプレッドをつけたサンドイッチ、コーヒー。妻から写真が送られてくる。稜線がくっきりした富士山。御殿場の朝は空気が澄んで見える。NHKの将棋と囲碁トーナメン…

曇り。15度。６時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、卵サンドイッチ、アールグレイ。妻がクワイアの合宿でご天板へ。卵サンドイッチを作って持たせる。帰りは明日の夜。Netflixで８話ドラマ『リプリー（原題：Ripley）』を観続ける。監督は…

雨、のち曇り。11度。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（菜の花・むかご・油揚げ・豆腐・人参・玉葱）、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。眼鏡のレンズ専門…

曇り、陽射しあり。20度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・バジル・カニカマ）、味噌汁（小松菜・ジャガイモ・人参・玉葱・油揚げ・豆腐）、妻が昨夜買ってきたまい…

曇り、のち雨。16度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後…

晴れ。18度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。…

曇り、パラつく。18度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（シメジ・玉葱・人参・小松菜・油揚げ・豆腐）、ポテトサラダのトーストサンド…

晴れ。26度。春を通り越して。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・キュウリ・大豆煮・大根・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（シメジ・油揚げ・豆腐・大根の葉・玉葱・人参）、卵焼きのト…

晴れ。23度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・キュウリ・大根・チーズ・バジル）、ハムと目玉焼き、味噌汁（大根の葉・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、バターのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー…

雨、のち晴れ。20度。春の嵐。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・リンゴ、サラダ（サニーレタス・大根・キュウリ・チーズ・バジル）、味噌汁（大根の葉・豆腐・油揚げ・人参・玉葱）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。…

曇り、のち雨。14度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたリンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・チーズ・バジル）、味噌汁（ネギ・人参・油揚げ・豆腐・玉葱）、ハムと玉葱のピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。ダイニングの床に…