晴れ。18度。
８時に起きる。
朝餉は、キャベツ・サニーレタス・ツナ・トマトのサラダ、味噌汁（ナメコ・ネギ・油揚げ・豆腐・人参・ジャガイモ）、卵サンドイッチ。食後にコーヒー、チョコパイ。
ホームセンターで鍬など求める。義母の畑は近所のおばちゃんに一部を貸している。妻も少しずつ耕すつもりだが……。まずは苦土石灰を撒くなんて妻はきっとわかっていない。
昼餉は、マクドナルドでフレンチフライ、ハンバーガー、コーヒー。
畑に一輪だけ咲いたアヤメを妻が摘んで、義母の遺影に手向ける。それは義母かもしれないね、と話し合ったり。
夕餉は、もやし・小松菜・ピーマン・玉葱・人参・ベーコン・厚揚げの中華炒め、餃子、味噌汁（ナメコ・ネギ・シメジ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、ご飯、ウィスキー・オンザロック。食後にクッキー。
今月の総括をば。アクティビティは５日。総距離は42.67キロメートル。スクワットはほぼ毎日30回。
