晴れのち曇り。20度。
８時に起きる。
朝餉は、納豆、キュウリとカニカマの酢の物、小松菜と油揚げの煮浸し、カボチャのいとこ煮、大根と厚揚げの煮物の残り、味噌汁（大根・人参・玉葱・小松菜・揚げ・豆腐）、ご飯、ほうじ茶。食後にコーヒー。
昼餉は、抜き。
５キロをジョグ。女房も少し走る。
引退した嘉風が大相撲の解説席に座っている。その話が面白い。錦木が負けた時に、「本人のために敢えて言いますが、何をやろうとしているのか伝わってこない。漫然と取っているように見えてしまう」というようなことを語った。その語り方は、内容とは別に、優しかった。
北の富士さんも言っていたが、嘉風には相撲に対する深い情がある。力士なら誰でも持っていそうに思うが、実は違うのだということを、その語り口が教えてくれる。
誤解されもするが、そういう情が、物事に表裏のあることを僕らに見せてくれる。
夕餉は、キュウリとカニカマの酢の物、カボチャのいとこ煮、大根の煮物、蓮根の鶏ひき肉のはさみ揚げ、味噌汁、玄米ご飯。食後にコーヒー、クッキー。
