晴れ。35度。
７時に起きる。
朝餉は、バナナとヨーグルトのジュース、味噌汁（人参、玉葱、小松菜、豆腐）、BLTサンドイッチ、麦茶。
NHKの将棋、囲碁トーナメント、甲子園。
昼餉は、チーズトースト、豆乳。
陽が沈んでから、ほんの少し涼しげな風が湖から流れてくる。立秋を過ぎたことが、こんな日々にも垣間見える。
夕餉は、かき揚げの残り、豆腐、サバの味噌煮、味噌汁（人参、玉葱、小松菜、豆腐、ジャガイモ）、玄米ご飯。食後にアイスコーヒー。
晴れ。35度。
７時に起きる。
朝餉は、バナナとヨーグルトのジュース、味噌汁（人参、玉葱、小松菜、豆腐）、BLTサンドイッチ、麦茶。
NHKの将棋、囲碁トーナメント、甲子園。
昼餉は、チーズトースト、豆乳。
陽が沈んでから、ほんの少し涼しげな風が湖から流れてくる。立秋を過ぎたことが、こんな日々にも垣間見える。
夕餉は、かき揚げの残り、豆腐、サバの味噌煮、味噌汁（人参、玉葱、小松菜、豆腐、ジャガイモ）、玄米ご飯。食後にアイスコーヒー。