晴れ、午後から曇る。20度。
７時に起きる。
朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ・柿、サラダ（キャベツ・大豆・カニカマ・バジル）、味噌汁（人参・玉葱・油揚げ・豆腐）、チーズと玉葱をのせたトースト、フルーツティー。
ジョギング、3.33キロメートル。近所をちょっと流すくらいで。花が見つからない。
昼餉は、バターを塗ったトースト、カフェオレ。
日本は熊に満ちている。そんなふうに思えてくる。どこにでもいると錯覚する。人をあやめた熊は撃ち殺されるらしい。それを駆除と呼んだりする。撃ち殺した自治体に、電話が鳴る。どうか殺さないで、と。ニュースでそんな風潮を知る。
ちょっとした郊外ならどこでも、熊とばったりという日々がある。熊野神社のカラスのお守りは風鈴になっていて、バックパックに吊るしているとチリンチリンと鳴る。その音が意味のある音になった。
熊野神社は、熊の神社。そう読めることに気づく。
スリーピースバンド『羊文学』を聴いている。わざわざオルタナティブ・ロックバンドと呼んで、彼らを息苦しくさせることはないだろうに。ヴォーカルとギターの塩塚モエカの声は、今の歌い方と合ってない気がする。それ風に歌うことはない。逆だと思う。それ風に歌わない方へ進む先が面白そうだ。タイアップとか海外進出とか、したり顔のプロディースをする人たちは遠ざけた方がいい。バンドと聴いている子たちのことだけを考えていれば、大きな地平が見えてくるかもしれない。
それと、文学を文學へわざわざ持っていくことはない。
日本のロックバンドは、若い子たちのがとてもいい。ロックバンドは、若い子たちの専売なんだと、当たり前のことを思う。
夕餉は、冷や奴、人参のグラッセとフレンチフライを添えた豚バラ肉のハンバーグ、味噌汁（玉葱・キャベツ・もやし・油揚げ・豆腐）、玄米ご飯、ウィスキー・オンザロック。食後にコーヒー、ロールケーキ。
今月の総括をば。アクティビティは19日、総距離は134.76キロメートル。スクワット23回はほぼ毎日。
