晴れ。９度。
７時に起きる。
朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、味噌汁（シメジ・玉葱・人参・ネギ・油揚・豆腐・小松菜）、卵とハムのサンドイッチ。食後にコーヒー、羊羹。
終日、ワクチンの微熱。
昼餉は、小松菜とハムのアーリオオーリオ・ペペロンチーノ。
夕餉は、佃煮、納豆、キャベツを添えたコロッケとメンチカツ、味噌汁（大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、玄米ご飯、赤ワイン。食後に焙じ茶、クッキー。
晴れ。９度。
７時に起きる。
朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、味噌汁（シメジ・玉葱・人参・ネギ・油揚・豆腐・小松菜）、卵とハムのサンドイッチ。食後にコーヒー、羊羹。
終日、ワクチンの微熱。
昼餉は、小松菜とハムのアーリオオーリオ・ペペロンチーノ。
夕餉は、佃煮、納豆、キャベツを添えたコロッケとメンチカツ、味噌汁（大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、玄米ご飯、赤ワイン。食後に焙じ茶、クッキー。