雨。13度。
昨夜はFIFAワールドカップを見ながら妻と家のことで遅くまで話した。見逃したというドラマ『エルピス』にも付き合った。床に就いたのは夜半過ぎ。
で、８時に起きる。気圧が低い。
朝餉は、ブルーベリージャムとヨーグルトをかけたバナナ、味噌汁（ごぼう天・玉葱・人参・小松菜・厚揚げ）、ハムとピーマンを乗せたモッツァレラチーズのトースト。食後にコーヒー、ケーキ。
昼餉は、コンソメスープ、アーリオオーリオ・ペペロンチーノ。唐辛子の辛さが寒さにはちょうどいい。
雨が降り続く。
窓の外を歩く人は、かえって多いくらいだ。
ドラッグストアにも人。
夕餉は、小松菜と厚揚げの生姜炒め、シューマイ、味噌汁（エノキ・玉葱・人参・サツマイモ・豆腐）、玄米ご飯、ウィスキー・オンザロック。食後にアールグレイ、ケーキ。
FIFAワールドカップ、日本がドイツに勝った。前半と後半では違うゲームを見ているよう。後半の日本はシステムを変えて、攻撃的な布陣にした。
