曇りのち晴れ。
六時に起きる。
朝餉は、レタスとキャベツ、パプリカ、キュウリ、トマト、コーンのサラダ、ハムと目玉焼き、みそ汁（人参、小松菜、玉葱、揚げ、豆腐）、トースト、バナナミルク、アールグレイ。
女房の出勤日でお弁当を。
出社して仕事。汚れ仕事で汗だくに。
昼餉は、食パンとミルク。
午後も仕事。
汗まみれ。
夕餉は、中華風野菜炒め、みそ汁の残り、玄米ご飯。食後にクッキーとルイボスティ。
女房が作ってくれた。
ウィスキーをダブルで二杯飲んで、僕は食卓のテーブルで船を漕いでいた。
