晴れ。27度。 ７時に起きる。 朝餉は、リンゴジャムとヨーグルトをかけたリンゴとバナナ、キャベツとキュウリを添えたスクランブルエッグ・ハム、味噌汁（玉葱・人参・油揚げ・豆腐・ネギ）、トースト、豆乳。食後にコーヒー。 EUがプーチンのウクライナ４州…