晴れ、のち曇り。30度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、味噌汁（キャベツ・シメジ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、BLTサンドイッチ（Bの代わりに卵焼き）、豆乳、柘榴ジュース。食後にコーヒー。 NHKの囲碁トーナメント。久しぶり…