晴れ。25度。 ８時に起きる。 朝餉は、グリーンレタス・キュウリ・キャベツ・カニカマのサラダ、コンソメスープ、トースト、バナナ、紅茶。食後にコーヒー。 すり下ろした玉葱の代わりに、柚子胡椒と塩麹を加えたドレッシング。隠し味に豆乳かミルクを少し。…