晴れたり曇ったり。17度。 ８時に起きる。 朝餉は、レタス・グリーンレタス・コーン・カニカマのサラダ、ベーコン・目玉焼き、味噌汁（玉葱・人参・カボチャ・油揚げ・豆腐・ネギ）、トースト、ヨーグルトと蜂蜜をかけたバナナとリンゴ、紅茶。食後にコーヒ…