曇り。33度。 ７時に起きる。妻は散歩へ。 朝餉は、厚揚げの揚げ出し豆腐、大根の皮とニンジンのきんぴら、卵焼き、味噌汁（人参・玉葱・エノキ・小松菜・カボチャ）、玄米ご飯、麦茶。食後にコーヒー、ミニドーナッツ。 気温がぐんぐん上がる。MacBook Air…