おおむね晴れ。32度。 ８時に起きる。 朝餉は、昨夜の残りのマッシュポテトとラタトゥイユ、レタスとキャベツ、コーン、キュウリ、カニマカとハムのサラダ、味噌汁（人参、キャベツ、玉葱、ズッキーニ、豆腐）、レーズンロールパン、豆乳、麦茶。食後にアイ…