おおむね晴れ。30度。大暑。 ７時に起きる。 朝餉は、バナナとヨーグルトのジュース、味噌汁（人参、小松菜、サツマイモ、玉葱、豆腐、エノキ）、BLTサンドイッチ、紅茶。食後にアイスコーヒー。 ルドヴィコ・エイナウディの『Seven Days Walking : Day 5』…