晴れのち曇り。28度。 ８時に起きる。 朝餉は、バナナ、レタスとパプリカ、トマト、竹輪のサラダ、味噌汁（人参、カボチャ、エリンギ、豆腐）、ハムと目玉焼き、紅茶、ミルク。食後にコーヒー。 昨夜、床に就いてからアーマッド・ジャマルのフランスでのライ…