晴れのち曇り。7度。 ６時に起きる。 朝餉は、竹輪と野菜の卵とじ、リンゴとバナナ、味噌汁（大根、人参、玉ねぎ、豆腐、ネギ、ジャガイモ）、バゲット、コーヒー。 女房の出勤日で弁当を。 たとえば、血管が拡張して末端まで血液が行き届く。血流が肉体を高…