曇りときどき日射し。 六時に起きる。 朝餉は、きんぴら牛蒡、カボチャの天ぷら、みそ汁（人参、玉葱、揚げ、豆腐、ズッキーニ）、BLTサンドウィッチ、バナナミルク、アールグレイ。 女房の出勤日でお弁当を。 昼餉は、お弁当おかずの残り、食パン、ミルク、…