雨、のち晴れ。27度。
７時に起きる。
朝餉は、メロン、マヨネーズをかけたオクラ、サニーレタス・大豆・トマト・ポテト・カニカマのサラダ、ピザトースト、アイスコーヒー、ロールケーキ。食後にコーヒー。
前夜の嵐から一転、空が抜けていく。湖岸から、偏西風らしき風。
NHKの将棋と囲碁のトーナメント。両者を隔てるアクリル板が、勝負に新しい息吹を与えているような。
昼餉は抜き。
10キロをジョグ。帰り着くと躰がぐったりしている。重い目眩。鉄分とか塩分とか、不足しているかもしれないものを頭に浮かべる。
枝葉を短くした庭に、雨後の生気が立ち上がっている。刈ったばかりなのに、それを凌ぐ勢いを感じる。
夕餉は、メロン、冷奴、鶏ひき肉の和風ハンバーグ、大豆とコーンの玄米ご飯、ビール。食後にアイスクリーム、アイスコーヒー。
