曇り、のち雨。20度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（レタス・キャベツ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（油揚げ・豆腐・玉葱・人参・ネギ）、ポテトサラダのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。朝…