晴れ。25度。７時に起きる。朝餉は、サラダ（オクラ・レタス・キャベツ・トマト・バジル・チーズ）、味噌汁（菜の花・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、バターをのせたトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。ときたま、テレビのワイドショーにチャンネルが合…