曇り、のち雨。16度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・ジャガイモ・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後…