晴れ、ときどき雨。７度。７時に起きる。朝餉は、メロン、蜂蜜とヨーグルトをかけたリンゴとバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（蓮根・ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、卵焼きとハムのトーストサン…