晴れ。９度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナとリンゴ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・ニーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（菊芋・ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、ハムと卵焼きのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食後に…