晴れ、のち曇り。21度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、鶏胸肉と玉葱の玉子丼。食後にコーヒー。ぐんぐん気温…