晴れ。20度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（キャベツ・油揚げ・豆腐・玉葱・大根・人参）、ピザトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。妻とあち…