晴れ。14度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・大豆煮・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（大根の葉・油揚げ・豆腐・玉葱・人参・大根）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。…