雨、のち曇り。25度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、レタス・キャベツ・玉葱・コーン・カニカマ・バジルのサラダ、味噌汁（小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、ハム・レタス・卵焼きのトーストサンドイッチ、アールグレイ。食…