曇り、のち晴れ。28度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたリンゴ・バナナ、キャベツ・大根・玉葱・カニカマ・バジル・粉チーズのサラダ、味噌汁（玉葱・小松菜・人参・モヤシ・油揚げ・豆腐・大根の葉）、ハム・玉葱・チーズをのせたピザト…