晴れ。13度。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、キャベツ・ツナ・大根のサラダ、ハムと目玉焼き、味噌汁（ナメコ・玉葱・人参・小松菜・油揚げ・豆腐）、リンゴジャムのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー。 なんとなくというか…