曇り。15度。 昼前から温度は下がり続けた。 ７時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、きんぴら・ハム・目玉焼き、味噌汁（大根・人参・白菜・もやし・ネギ・油揚げ）、ブルーベリーのトースト、アールグレイ。食後にコーヒー、栗饅頭。 頭…