曇り、のち晴れ。30度。 ７時に起きる。 朝餉は、ズッキーニ・ナス・トマトのラタトゥイユ、味噌汁（小松菜・ジャガイモ・人参・玉葱・油揚げ・豆腐）、バタートースト、蜂蜜とヨーグルトを入れたバナナジュース。食後にコーヒー。 バイクを漕いで、理容院へ…