晴れ、のち曇り。24度。 ６時に起きる。 朝餉は、キュウリ・カニカマの中華風漬物、トマト、大根・コンニャク・野菜揚げ・人参の煮物、マグロ刺身、焼いた塩サバ、味噌汁（ズッキーニ・サツマイモ・人参・油揚げ・豆腐・ネギ）、ご飯、メロン・キウィ。食後…