晴れ、のち曇り。24度。 ６時に起きる。 朝餉は、ザクロジュース、バナナ、レタス・キュウリ・トマト・コーンのサラダ、味噌汁（小松菜・大根の葉・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、蜂蜜をかけたトースト、ほうじ茶。食後にコーヒー。 クロスバイクの水垢取り。…