晴れ。23度。 ８時に起きる。 朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サニーレタス・玉葱・キュウリ・ポテト・ツナのサラダ、味噌汁（シメジ・ネギ・油揚げ・豆腐・玉葱・人参）、トースト、紅茶。食後にコーヒー。 東京からの下り自動車道はどこも40キロ…