晴れ、のち曇り。17度。 ８時に起きる。 朝餉は、キャベツ・大根・コーンのサラダ、鶏胸肉の唐揚げ、味噌汁（人参・玉葱・油揚げ・豆腐・葱）、ご飯。食後にコーヒー。 NHKの将棋と囲碁トーナメント。 札幌の姉より電話。贈ったケーキの礼。今日は姉の誕生日…