晴れ、のち曇り。13度。 ７時に起きる。 朝餉は、小松菜と油揚げの煮浸し、大根とカボチャの煮物、焼き鮭、味噌汁（大根・カボチャ・人参・油揚げ・豆腐・小松菜）、ご飯、りんごとバナナのヨーグルトがけ。食後にコーヒー。 『掃除婦のための手引き書』（ル…