曇り。22度。 ７時に起きる。 朝餉は、レタス・コーン・大豆煮・ハムのサラダ、大根・さつま揚げ・人参の煮物、味噌汁（カボチャ・ジャガイモ・大根・人参・揚げ・豆腐・小松菜）、トースト、リンゴ・バナナのヨーグルトがけ。食後にコーヒー。 アーロンテー…