夜半に雨、晴れのち曇り。13度。 ７時に起きる。 朝餉は、黒豆煮、大根と人参のなます、卵焼き、鶏胸肉・ナス・ピーマンの中華炒め、味噌汁（カボチャ・大根・人参・シメジ・豆腐・大根の葉）、ご飯、リンゴ・洋梨のヨーグルトがけ。 父の家系も、母の家系も…