晴れ、のち曇り。ぱらつく。10度。 ７時に起きる。 朝餉は、ほうれん草のお浸し、大根の皮のきんぴら、胡瓜とカニカマの酢の物、焼き鮭、鶏もも肉と茄子の甘酢炒め、味噌汁（カボチャ・大根・人参・シメジ・豆腐・油揚げ・三つ葉・大根の葉）、大根の葉と揚…