おおむね雨。19度。肌寒い。 ７時に起きる。 妻の作った朝餉は、ヨーグルトと蜂蜜をかけたバナナ、千切りキャベツを添えた納豆和えの卵焼き、トースト、ミルク、麦茶。食後にコーヒー。 姉から電話。相談に乗る。 昼餉は、塩ラーメン、麦茶。食後にクッキー…