晴れ。17度。 ６時に起きる。 朝餉は、ヨーグルト、キュウリとカニカマの酢の物、キャベツとパプリカのサラダ、ハムと目玉焼き、味噌汁（大根・人参・玉葱・カボチャ・エノキ・油揚げ、豆腐）、トースト、豆乳、アールグレイ。 従兄弟から買った年賀状が届く…