曇りのち雨。14度。 ８時に起きる。 朝餉は、キャベツとパプリカ、トマトのサラダ、ベーコンとハム、バナナとリンゴ、味噌汁（大根、人参、ジャガイモ、小松菜、豆腐、えのき）、チョコパン、ホットケーキ、アールグレイ。 NHKの将棋と囲碁のトーナメントを…