雨のち曇り。6度。 ６時に起きる。 朝餉は、竹輪と野菜の卵とじ、リンゴとバナナ、みそ汁（大根、人参、かぼちゃ、玉葱、豆腐、ネギ）、バタール、フルーツティ、白湯。 女房の出勤日で弁当を。 ボダムの１リットル容量のフレンチプレス式コーヒーメーカーを…