晴れ。風。19度。 ６時に起きる。 朝餉は、レタスとキャベツ、パプリカ、キュウリ、ツナのサラダ、みそ汁（人参、カボチャ、玉ねぎ、揚げ、長ネギ）、ハムとさつま揚げ、スクランブルエッグ、バナナミルク、紅茶。 女房の出勤日でいつもの弁当を。 出社して…