曇り。夜から雨。 六時に起きる。 朝餉は、キャベツとレタス、キュウリ、ツナのサラダ、高野豆腐、キャベツとシメジ、薩摩揚げ炒めのおろしポン酢がけ、みそ汁の残り、トースト、バナナミルク、杜仲茶。食後に団子。 女房の出勤日でお弁当を。 九キロをジョ…