曇り、のち雨。７度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・キュウリ・チーズ・大根・カニカマ・バジル）、味噌汁（大根の葉・大根・玉葱・人参・油揚げ・豆腐・シメジ）、卵焼きのトーストサンドイッチ…