晴れ。10度。７時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大根・キュウリ・チーズ・カニカマ・バジル）、味噌汁（小松菜・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。本が届…