雪、のち曇り。８度。８時に起きる。朝餉は、蜂蜜とヨーグルトをかけたバナナ、サラダ（サニーレタス・キャベツ・大豆煮・キュウリ・カニカマ・チーズ・バジル）、味噌汁（人参・キャベツ・油揚げ・豆腐）、ハム・卵焼き・レタスのトーストサンドイッチ。食…